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CBD (Cannabidiol) et perte de poids
Notre santé et notre bien-être sont essentiels à une bonne qualité de vie.
Le facteur le plus important pour rester en bonne santé est notre alimentation. Ce que nous mettons dans notre corps sous forme de nourriture et de boisson détermine la façon dont nous nous sentons et regardons.
Il existe de nombreux régimes qui promettent des résultats positifs et une perte de poids garantie, mais idéalement, des changements de style de vie sont nécessaires si nous voulons maintenir nos objectifs.
Nous renseigner sur la nutrition et l'exercice physique réalisable est la clé d'une perte de poids réussie. Les régimes à la mode pour les solutions rapides, c'est-à-dire les préparations à base de plantes, les boissons diététiques, les comprimés, éliminant certains groupes d'aliments, peuvent donner des résultats rapides, mais ne sont pas idéaux. Ces types de régimes de perte de poids ne sont pas réalistes. Ils ne constituent pas une solution à long terme et peuvent être difficiles à entretenir. Parfois, les régimes accélérés peuvent faire plus de mal que de bien.
Une alimentation équilibrée est obtenue en incluant une variété de groupes alimentaires différents dans nos 3 repas par jour.
Des fruits et légumes fraîchement préparés, du poisson, de la viande blanche, des légumineuses, des graines et des noix nous assureront d'obtenir notre apport quotidien recommandé en vitamines et minéraux. Une bonne variété d'aliments nous permettra de respecter nos objectifs, et les collations entre les repas devraient se limiter à des options saines.
Remplacer les boissons sucrées et sucrées par de l'eau ordinaire garantira l'élimination des toxines de nos systèmes. L'eau nous aide à digérer les aliments, nous donne de l'énergie et maintient nos fonctions corporelles en mouvement.
C'est une bonne idée de planifier à l'avance. La préparation des repas est un moyen pratique de gérer notre alimentation, parfois ne pas le faire peut entraîner des collations malsaines pour éviter la faim.
Les produits CBD tels que les fleurs et l'huile de CBD peuvent aider à perdre du poids. Des études ont montré que le CBD (cannabidiol) peut accélérer le métabolisme et par conséquent brûler des calories excessives.
Il a été démontré que le CBD brûle la graisse corporelle et réduit également l'appétit. L'huile de CBD ne contient que 100 calories par cuillère à soupe, étant une huile, c'est une nouvelle encourageante.
De plus, l'huile de CBD a un niveau élevé d'acides gras oméga, c'est un complément favorable pour se prémunir contre les maladies cardiaques, souvent causées par nos mauvais choix alimentaires dans notre alimentation.
Les fleurs et l'huile de CBD peuvent être facilement ajoutées dans les plats sans altérer le goût général. L'huile peut également être administrée sous la langue, elle peut donc être très polyvalente.
Les réglementations européennes garantissent que le CBD est un complément sûr à utiliser. Il est également non addictif et largement disponible à un coût raisonnable.
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